Zajęcia ruchowe
Mama z Maluszkiem
Po ciąży i porodzie ciało młodej Mamy często potrzebuje dodatkowej opieki, ćwiczeń, by szybciej wrócić do formy sprzed “błogosławionego stanu”. Świeżo upieczone Mamy zaczynają myśleć o sobie. Dzięki zajęciom ruchowym nie tylko szybko wrócimy do formy po ciąży, ale też ciekawie spędzimy czas ze swoim Dzieckiem i innymi osobami.
DLA KOGO?
Zajęcia ruchowe dedykowane są Mamom z Dziećmi w wieku od 0 do 12 miesiąca. Trochę ruchu, ćwiczeń polegających na aktywowaniu mięśni dna macicy jak i i relaksu Dla Mamy i zabawy dla Maluszka.
KORZYŚCI?
- Budujesz i wzmacniasz więź z Dzieckiem.
- Redukujesz tkankę tłuszczową.
- Szybciej wracasz do sylwetki sprzed ciąży.
- Wzmacniasz mięśnie kręgosłupa.
- Zyskujesz dobry humor.
- Zapobiegasz depresji.
- Masz możliwość podzielenia się doświadczeniem z inną Mamą.
CENA
Cena 1 zajęć 23 zł, a w karnecie 20 zł
TERMIN
W każdy wtorek miesiąca, godzina 10:00 – 11:00 oraz 11:00 – 12:00.
